什么人不适合吃甘蔗？甘蔗一天吃多少比较合适？

甘蔗什么人不能吃

甘蔗性质平和，一般人群都是可以进行食用的，只是甘蔗性寒，因此对于脾胃虚寒的人群来说，建议少吃一些甘蔗，避免加重其体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

其次就是甘蔗中含有大量的糖分物质，因此对于糖尿病患者来说，最好是不要吃甘蔗，实在要吃可以在自身血糖稳定的时候吃，同时要注意食用量不宜过多。

甘蔗一天吃多少合适

建议一天吃2-3小节即可。

甘蔗味甘、涩，性平，无毒，其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分、纤维素以及水分等，适量吃具有一定清热解毒、生津止渴、和胃止呕等作用，营养价值以及食用价值是很高的，对于正常人体来说，一天吃2-3小节的甘蔗用来满足日常能量需求即可，不建议吃太多，避免导致血糖升高或者是发胖。