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鲜奶又可分为哪几种?常喝牛奶有哪些营养功效?

2023-05-11 09:07:16来源:新金融网栏目:产经

鲜奶又可分为哪几种?

液态牛奶有常温奶和低温保鲜奶两种。低温保鲜奶,通常是指用原奶进行巴氏灭菌、均质而成的牛奶,也叫巴氏奶,俗称则为鲜奶。这种牛奶不添加任何稳定剂、增稠剂、乳化剂等。生产鲜奶的企业要有充足的原奶,原奶可向当地牧民或奶农收购,但最好还是企业自身拥有乳源基地,这样有利于确保奶牛的健康和牛奶的营养卫生。乳源基地的建设需要大量资金,故生产鲜奶的企业需要一定的规模。

常温奶是采用超高温杀菌技术的牛奶,由于其具有保质期长,储存方便以及各种营养成分的含量比较充足等特点,生活中很多人更愿意选购常温奶。

常喝牛奶有哪些营养功效?

据国内外牛奶营养专家多年研究证实,每天喝一杯鲜奶对人体至少有13个好处:

1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;

2.牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3.酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;

4.牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

5.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;

6.牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

7.牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;

8.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

9.牛奶中的锌能使伤口更快愈合;

10.牛奶中的维生素B能提高视力;

11.喝牛奶能预防动脉硬化;

12.牛奶含钙高,吸收好;

13.睡前喝牛奶可帮助睡眠。

标签: 鲜奶又可分为哪几种常喝牛奶有哪些营养

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