纯可可粉可以减肥吗？可可粉的热量是多少？

纯可可粉可以减肥吗?

可可粉是很多人减肥常备的,减肥效果好,但是不可过度服用,一天最好不要超过5杯。由于可可热量较高,因此在食用后,别再吃其他高热量食物(如油炸类、烧烤类等)。”

可可粉的热量是多少?

每100克可可粉含有320卡热量，一勺可可粉的质量约为20克，也就是说一勺可可粉的热量为64卡。我们需要走44分钟才能消耗掉这些热量。