醉氧的症状有哪些？缓解醉氧反应的小妙招有哪些？ 新视野

醉氧的症状有哪些?

醉氧的患者一般会出现头晕、昏昏欲睡、精神不振等现象，与醉酒症状相似，所以叫醉氧。部分人群发生醉氧后，还可能会出现恶心呕吐、腹泻等消化道症状，并伴有胸闷现象。

缓解醉氧反应的小妙招有哪些?

1、休息：醉氧症状较轻时，可通过休息得到改善。患者主要表现为疲乏、无力、嗜睡、胸闷、头晕等症状。通过静坐或卧床休息患者体能得到恢复，不适症状可得到有效缓解，同时应避免过度紧张。

2、注意饮食多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。

3、其他：从高原下到平原，应当采取“循序渐下”的预防措施。比如，先从5000米下到3000米，休整一段时间再往低处走，必要时还可以进高压氧舱进行1—2次治疗，“醉氧”的症状就可以缓解。