灰霾来了怎么办？雾和霾的形成原因有哪些？

哈尔滨雾霾原因

一是气象因素影响。近几天哈市持续逆温和弱风气象，水平方向和垂直方向上不利于污染物扩散，加重了大气污染，是造成空气污染加重的直接因素。

二是城郊及周边县市在秋整地期间大量焚烧秸秆，产生大量烟尘，并与自然气象叠加，是造成雾霾天气的重要因素。

三是近日供暖燃煤锅炉陆续启炉，也是造成雾霾天气的影响因素。

雾和霾的形成原因

雾形成的气象条件一是微风，二是水汽充足，即大气中水汽含量达到90%以上至100%，并且伴有冷凝，产生雾滴。三是近地层空气形成下冷上暖的稳定层，或称逆温层，空气流动性差。雾一般是出现在晴朗、微风、近地面水汽比较充沛且比较稳定夜间和清晨，即具备形成雾的气象条件。有各种气象条件形成的雾，如辐射冷却形成的辐射雾;另一种是暖而湿的空气作水平运动，经过寒冷的地面或水面，逐渐冷却而形成的平流雾;有时兼有两种原因形成的雾叫混合雾等。还有锋面雾、坡面雾等。

霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：

①在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累;

②垂直方向上出现逆温(逆温是指这种高空的气温比低空气温更高的现象，导致空气“脚重头轻”，气象上称这种现象叫“逆温”)。发生逆温的大气层叫“逆温层”，厚度可从几十米到几百米。逆温层形成后近地层大气稳定不容易上下翻滚而形成对流，这样就会使低层特别是近地面层空气中的污染物和粉尘在低层堆积，增加大气低层和近地面层污染程度。(通俗讲：“逆温层”就像一层厚厚的被子盖在地面上空，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，污染物不能向上扩散，“无路可走”又向下蔓延，即空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面层，从而形成了“霾”。)

③空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加。

雾霾治理方法有哪些

一、完善空气质量监测，建立空气质量发布体系和重污染天气预警机制。结合实际，设置小型地面空气质量检测点，同时装备流动监测设备，全面反映空气质量真实情况，为空气污染治理做好准备。借鉴天气预报信息发布的成熟经验，建立广播电台、电视台、报纸、网络等多种形式媒体参与的空气质量高效发布体系和预警机制， 提供空气质量信息和雾霾等重污染天气预警信息，根据空气质量情况向百姓提供出行、锻炼方面的行为建议。

二、出台应急措施，建立应对雾霾等重度空气污染的长效机制。制订空气重污染应急预案，如在雾霾重度污染天气发生时，实施限制公车出行、污染企业停工、大型堆场洒水抑尘、建筑工地停工、学生停止户外活动等应急措施。

三、加强对扬尘的治理。科研结果表明，扬尘占许多城市环境空气中颗粒物的比率达25%以上。目前，各镇(街道)在建工地较多，围挡防尘、车辆冲砂消尘、洒水防尘等措施落实不到位。建议加大对建筑工地、粉料堆场等场所及运输过程的检查、监督和违规处罚力度，减少扬尘的危害。

四、深入推进废塑料行业整治。在废塑料行业综合整治的基础上，继续对废塑料加工行业保持高压态势，建立长效监管机制，强化日常监管，防止非法废塑料加工反弹。

五、严控重污染行业。加大对重污染行业的整治力度，建议使用远程监控系统等设施实施监管，加大检查、监督和违规处罚力度，严格控制污染物排放。

六、加强公共交通建设，降低汽车尾气排放。进一步加强公交系统建设，公交车和出租车试用混合动力，且优化路线设计、延长通行时间，以此减少私家车出行。同时，还要控制私车的大量出售，积极制造推广并出售电器环保车辆，加强车辆尾气环保检测，提高车辆尾气检测合格率。

七、健全考核监管体系。建立空气污染治理考核体系，健全监督监管体系，确认责任主体，制定责任目标;建立主管部门、监督机构、新闻媒体、百姓多方参与的监督监管体系，形成全社会参与空气污染治理的局面。

灰霾来了怎么办

少外出

在霾天气下普通市民应做到：老人孩子少出门，行车走路加小心，锻炼身体有讲究。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高，容易诱发心梗、肺心病等。同时在雾中有很多污染物存在，比如说汽车排放，人们呼吸道呼吸进去以后，就会对喉咙、眼睛造成影响。有这样天气的时候，还是少到户外活动。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。

勤清洗

无法避免出行时，最好戴上口罩隔离空气中的粉尘和颗粒。出门回家后，要清洗面部及裸露的皮肤，清除残留粉尘颗粒。

多喝水

多喝水，这是最基本也是最简单的方法，每天保持一定量的水分摄入就能达到清理杂质、排除毒素的效果。

多郊游

交通干线和人口密集的地方，灰霾最为严重、空气毒性也最大，有呼吸道疾病的易感人群应当远离。周末闲暇的时候，争取到郊外或山间走走，多呼吸些新鲜空气。

空气净化器

使用空气净化器会有净化空气的效果，至少能除尘。但需要注意的是，绝大多数品牌的净化器在销售宣传中都会夸大其作用，有些净化器宣称能“有效捕捉”几十种颗粒，如果不能达到抗菌、除菌效果，产品中所使用的过滤器和活性炭上所积累的病菌和病毒只会越积越多，反而会成为新的藏污纳垢污染源。

木耳

木耳含膳食纤维成分丰富，也就有助于裹挟一部分消化道中的杂质形成粪便排出。但是PM2.5可以直接进入肺泡，目前一些研究显示其损害人体的机制可能与氧化应激有关，因此从机理上木耳很难起效。

猪血排毒

“猪血排毒”虽然广泛流传，但是这种说法并没有在临床上广泛验证。在民间也流传一些鸭血粉丝汤中的鸭血有类似的功效，都尚待进一步验证。在空气污染较重的时候，仅仅靠吃这些食物来“清肺排毒”，作用实在是微乎其微。

用食疗

事实上，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，食疗难有明显的作用。但从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。

口罩

如今市面上最常见的口罩包括普通纱布口罩、医用一次性口罩及医用N95口罩。普通口罩能起到的防护作用微乎其微，只能挡住一些灰尘和大、粗颗粒物;医用一次性口罩就是医生经常佩戴的口罩，相对而言保护作用较好;N95型口罩防护效果最好，但不宜久戴。而空气质量堪忧，鼻子最受考验。

洗鼻

世界卫生组织对洗鼻的推荐指数在2012年已经上升到最高级别A级。用专用器具和制剂(最常用的是生理盐水)清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。如果你是鼻炎患者，在空气污染比较严重的灰霾天，建议洗一下鼻子，但一天别超过三次，免得破坏鼻腔酸碱度。而且不能用自来水洗，最好用生理盐水。如果是健康的鼻子，通过鼻毛和鼻黏膜纤毛，已经可以过滤掉大部分空气污染物了，没必要清洗。