肠胃不好的人可以吃牛肉吗？肠胃不好喝益生菌可以改善吗?|天天新要闻

胃不好的人是可以吃牛肉的，因为牛肉营养比较丰富，含有蛋白质也是比较高的，对于补脾胃、强筋骨效果是特别好的。如果对于牛肉比较硬的情况下，可以把牛肉做的比较烂，对肠胃的消化吸收可以好一些。肠胃不好的人平时饮食上要特别注意调养，养成良好的饮食习惯和生活习惯，主要是注意饮食要清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，要少食多餐，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，早上可以吃粥。平时要保持良好的心情，避免过度劳累，多喝温开水，水果当中吃西瓜对肠胃不好，尽量不吃，苹果和柿子要少吃，保护好肠胃。

肠胃不好喝益生菌可以改善吗?

肠胃正确说法是胃肠，胃肠不好喝益生菌是否可以改善，需要根据引起的原因来综合判断，可能是因为胃肠功能紊乱、消化不良以及消化性溃疡等原因引起的。

1、胃肠功能紊乱

若患者是由于胃肠功能紊乱疾病导致的胃肠不好，在医生的指导下适量服用益生菌治疗，是有利于促进肠道内的菌群平衡，具有一定的改善效果，尤其对于缓解肠道菌群紊乱导致的便秘、腹泻、胀气等症状有一定治疗效果。

2、消化不良

由于消化不良引起的胃肠不好，是可以吃益生菌来调理改善的，能抑制有害的细菌，刺激肠道免疫机能，增强肠道的免疫力，平衡肠道的菌群，促进肠道的蠕动，预防和改善腹泻、便秘的现象，也可以缓解消化不良的症状，而且还能缓解一些乳糖不耐受。

3、消化性溃疡

如果是因为消化性溃疡造成的胃肠不好，这种情况下患者服用益生菌，通常效果不明显，益生菌对于消化性溃疡并没有辅助性的治疗作用。消化性溃疡是由于幽门螺杆菌感染、胃酸和胃蛋白酶分泌过多等原因造成，治疗上通常遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、氢氧化铝等药物。