全球观点：单丛茶具体是寒性还是温性？女人喝凤凰单丛的好处是什么？

单丛茶具体是寒性还是温性?

(资料图片仅供参考)

单枞茶既不是性温也不是性寒，作为乌龙茶的一个代表茶品，具有乌龙茶的性味特点，性平味甘。单枞茶一般称凤凰单枞茶，与台品冻顶乌龙、云夷大红袍等均属乌龙茶。

乌龙茶也叫清茶，总体性味特点为甘、平，归脾、胃经，具有消除体内余热、生津、润肺等功效，对于高脂血症、肥胖、慢性炎症等有一定的调理作用，由于其区别于温性的红茶与寒性的绿茶所具有的特性，所以为中性茶，适合大多数人喝，所以单枞茶既不是性温也不是性寒，为中性。

茶是我国传统饮品，除了清香解渴外，还具有一定辅助调理身体的作用，含有挥发油、三花皂苷及维生素C、胡萝卜素、麦角甾醇、黄酮和黄酮醇等物质，有助于利尿、降血脂，摄入适量的茶对身体有好处。但如果有高血压、高血脂、高血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等慢性疾病，应遵医嘱用药治疗，不建议随意大量饮茶。

不同种类的茶是具有不同性质的，在不确定自身体质的情况下，建议饮用中性茶即性平的茶，以免因长期饮用寒性或热性茶造成肠胃不适。同时在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、生冷等刺激性食物。

女人喝凤凰单丛的好处是什么?

1、帮助女人嫩肤

都说潮汕女子嫩如水，这跟喝凤凰单丛茶有莫大关系。茶叶含有丰富的化学成分，是天然的饮料，经常饮用，有助于肠道蠕动保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

2、帮助女人去脂

现在人的生活条件都好了，每天都大鱼大肉难免脂肪~~~~~等也跟着提高。凤凰单丛茶具有去脂减肥等的功效。凤凰单丛茶的性质也比较中和，不寒不热。而且又是纯天然绿色食品。是减肥瘦身者首选，是MM们和老爷们刮油的好料。

3、帮助女人提神

很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火对身体也无益。凤凰单丛茶是属半发酵茶品，经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的寒性，相对其它茶品，凤凰单丛茶比较中性适合大部人饮用。可以天天喝。

4、帮助女人省钱

有人认为每天都要喝八杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐装饮料含有各种化学物质，也不宜经常饮用。凤凰单丛茶是纯天然绿色食品，口感甘甜，清香怡人，回甘力强，解渴回津，几克茶叶可以泡一整天，用普通的保温杯或茶杯即可冲泡，既省钱又可美容瘦身。

女性较不宜喝茶的时期

月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

更年期间除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!

凤凰单丛茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!