胸脊柱轻度弯曲是怎么回事？脊柱侧弯的自我矫正训练方法？

胸脊柱轻度弯曲是指冠状位的弯曲，也就是胸椎轻度侧突。胸椎轻度侧突的原因一般分为两种，一个是特发性侧突，也就是在青少年发育过程中出现了不同程度的侧突，这种侧突一般度数比较小，即<40° ，一般都不需要进行手术治疗，可以进行支具治疗。

支具能够非常有效的治疗胸椎轻度的侧突，如果侧突十几度，也不需要治疗，如果是20-40°可以佩戴支具进行治疗。

但是胸椎侧突如果是特发性侧突，具体原因不清楚，有的可能是存在半椎体，这个半椎体是在生长发育的过程中，一侧椎体没有发育所导致，是先天性因素，有时部分患者找不到原因，此时就叫做特发性侧突。

因此胸椎轻度弯曲时，要在X线下给患者照正侧位的脊柱全长的片子，进行综合评价，评估侧突角度、部位及原因，是先天性侧突还是特发性侧突，还是神经肌肉性侧突，这些情况要分清楚。根据具体情况医生会给予正确诊断，给予正确的治疗指导建议。

脊柱侧弯的自我矫正训练方法

脊柱侧弯自我矫正的训练方法通常有以下几种：

1、自我训练方法：发现脊柱向哪侧弯可自行对镜子进行;

2、支具固定矫正;

在脊柱侧弯矫正方式选择前，需要到医院进行X光片检查，查看脊柱侧弯是肌性还是骨性，肌性脊柱侧弯是指站姿不正或有左肩高、右肩低，习惯性导致脊柱侧弯，可以通过行为姿势的改变，进行不断的调整。若检查是骨性侧弯，即整个脊柱的骨骼发生弯曲，需要进行X光片、CT的检查，明确侧弯的角度以及侧弯的原因，可设定手术方案进行手术治疗。