过敏高危人群防敏攻略 世界速递
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今晚报讯(记者狄慧)春夏季节交替是皮肤过敏的高发季节,很多人都曾有过敏的经历,皮肤瘙痒,令人困扰。针对过敏市民,市中研附院皮肤科主任医师、博士研究生导师张理涛给出提醒。
过敏实际上是一种一年四季都可能出现的症状,春夏交替中更容易引发,原因主要为以下几个方面:食材品种大量上市,其中有些含有致敏物质;螨虫和细菌微生物加速繁殖滋生;植物大量开花导致空气中花粉浓度升高;日照时间变长,紫外线强度变强,同时人们衣物单薄,户外活动时间增加。
人体依靠免疫系统识别自我、保护自我、抵御病原微生物或肿瘤。正常情况下,人体对无毒的物质是没有反应的。如果人体免疫系统对自我或日常生活中的物质产生反应,或者反应过度,或者不能耐受,并因此对身体产生伤害,医学上叫超敏反应,也叫变态反应,俗称“过敏”。过敏反应发生在皮肤上,叫皮肤过敏。这是比感冒还要常见的疾病。每个人一生都会有至少一次皮肤过敏。
张理涛指出,诱发过敏反应的抗原,称为过敏原。过敏原的种类根据成分分为蛋白、多糖、化合物;根据种属分为自体、异体;根据来源分为天然、合成。几乎所有的异种蛋白、多糖都有可能成为过敏原。过敏的途径有吸入,如花粉、粉尘、动物皮屑等;食入,如牛奶、海鲜、酒精等;接触,如化妆品、染发剂、金属等;输注,如青霉素、异种血清、昆虫毒液等;外科植入,如节育环等。
张理涛表示,过敏具有不可预测性,绝对的预防措施是没有的。但是健康的生活方式有利于减少皮肤过敏的发生。遵循“顺四时、适寒冷、均劳逸、动肢体、和情态、调饮食”的原则。花粉过敏者:在花粉散播季节,不宜长期在户外逗留,要关闭门窗,出门戴上口罩、护目镜等;尘螨过敏者:应该在打扫卫生时采取“湿式作业”的清洁习惯,家中不宜摆放地毯,最好不养宠物,定时烫洗衣物;食物过敏者:避免法,食物口服脱敏法,注意不刻意忌口;药物过敏者:注重个人用药记录,记住自己过敏的药物,重视中药的过敏反应;接触物过敏者:找出并记录过敏原,避免接触。日常生活中要注意:温水洗脸,洗澡,不过度清洁,保持皮肤屏障功能完整性,选择非功效化妆品,不过度日晒;选用木质纤维的用品,如实木、纯棉床品和衣物;随身衣物要冲洗干净,减少洗洁用品在衣物上的存留;控制室内湿度等。