头部按摩手法有哪些？按摩减肥的原理是什么？

头部按摩手法

头部按摩可以有效的缓解头痛、精神不振、失眠多梦，神经衰弱等症状，并且也可以治疗耳聋失语，高血压等疾病。我们在做头部按摩的时候要注意一些手法，其中分为指擦法和掌擦法。在用指擦法的时候，一般是使用大拇指和食指有节奏地在眼部周围按摩，动作应该缓慢一些不要过于剧烈，这样可能会有一些疼痛感，反而会让人感觉不舒服。

按摩减肥

按摩减肥主要是通过中医按摩的方法来加快脂肪燃烧的速度，进而达到按摩减肥的效果。很多人的脂肪堆积比较厚，所以在燃烧的时候会比较难，通过按摩的方法把脂肪推散，把脂肪变得柔软，这样在减肥的时候会比较容易。当然如果想要减肥仅仅靠按摩还是不行的，一定要结合运动和饮食来控制自己的体重。饮食上面不要吃太多辛辣油腻的食物，也不要吃得过多。