龙眼发芽了还能不能吃？龙眼加冰糖煮水治失眠吗？

龙眼发芽了还能不能吃

龙眼发芽了不能吃，吃了后可能不利于身体健康。

龙眼剥开有芽头，说明果肉中的营养成分已经被破坏，甚至部分果核中的毒素可能也会扩散到龙眼果肉之中，虽然龙眼果肉没有明显的腐败，但已经不能再吃了。还有龙眼剥开有芽头，说明放置的时间已经较长，易滋生细菌，因此也不适合再吃，不然容易造成肠道的感染或者是消化不良，引发肠胃不适。

龙眼加冰糖煮水能治失眠吗

龙眼加冰糖煮水不可以治疗失眠，但可以缓解失眠。

龙眼加冰糖煮水不具有治疗作用。龙眼中的铁含量较高，可以促进血红蛋白再生，具有补心、养血益脾等功效;冰糖味甘、性平，而龙眼肉和冰糖水煮水可以起到养血安神的功效，若适量进食，有助于缓解失眠的症状。

平时要养成良好生活习惯，避免熬夜。进行户外运动可以提高身体的抵抗力和免疫力，还有如果失眠，可以在睡前喝热牛奶或泡脚，有助于改善睡眠质量。