参与拳击运动被认为有助于KO掉早期帕金森病的进展 改善生活质量

当你想到拳击，你可能不会想到它有助于减缓神经退行性疾病的进展。但一项新的研究表明，拳击可能对帕金森病患者有好处。西澳大利亚埃迪斯科文大学的新研究发现，拳击独奏可能是早期帕金森病患者减少疾病进展和严重程度并改善其生活质量的一种方式。

帕金森病（PD）是一种神经系统疾病，会导致意外和不可控的运动，如震颤、僵硬，以及平衡和协调困难。由于它是渐进式的，症状逐渐开始并随着时间的推移而恶化。虽然大多数人在60岁以后才患上PD，但约有5%至10%的人在50岁之前就显示出该疾病的早期迹象。

研究人员与拳击手Rai Fazio合作，他是Fightmaster拳击装置的创造者，这是一种市售的训练装置，由安装在支架上的11个软垫拳靶组成。研究招募了10名早期帕金森病患者，教他们如何使用Fightmaster，然后每周进行三次一小时的拳击训练，为期15周。参与者的平均年龄为60岁。

这些课程分为三个阶段："发展"，重点是拳击技术的基础知识；"心肺"，旨在通过休息期间的短时间运动改善心血管健康；以及"大脑"，通过让参与者执行他们以前没有学过的出拳顺序并记住一系列五到九个不同的拳头来测试认知功能。

"因此，我们所做的是真正有力地研究拳击项目对PD患者的可行性，这在过去是没有的，"该研究的共同作者Travis Cruickshank说。"我们在整个干预过程中使用了心率监测器，因此我们可以看到参与者的心血管负荷，我们使用量表从身体和认知的角度测量他们的感知消耗水平。"

研究人员发现，在为期15周的项目结束时，10名参与者中的9人在统一帕金森病评定量表（UPDRS）上的得分有所提高，这是一种用于衡量帕金森病严重程度和进展的评级工具。UPDRS对四个独立的领域进行评分：智力功能、情绪和行为；日常生活活动；运动功能；以及运动并发症，如不自主、不受控制的运动（运动障碍）。

他们还发现，参与者表现出生活质量的改善；疲劳减少，睡眠改善。尽管是高能量的运动，参与者报告说肌肉酸痛或重大伤害没有增加。根据他们收集的心率数据，研究人员得出结论，拳击项目是安全的，并且耐受性良好，他们说，拳击是一种从一项活动中获得多种益处的简单方法。

Cruickshank说："在过去，我可能与帕金森病患者一起工作，我们会在健身房进行锻炼，然后进行单独的计算机认知训练项目，并为社交方面进行另一项活动。有了拳击，我们可以将所有这些结合起来，并快速提供，这使得它更加令人愉快，人们会为此坚持下去。"

研究人员说，下一步是研究拳击对不同阶段的帕金森病患者的治疗效果，然后将他们的研究扩大到其他神经系统疾病，如亨廷顿病、多发性硬化症和中风。一旦通过更大规模的试验确定了治疗效果--那么它就可以在社区中实施。

该研究发表在《PM&R》杂志上。