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红心柚性温还是性凉?红心柚子上火还是降火?

2023-05-26 08:59:14来源:环球快报网栏目:宏观

红心柚性温还是性凉

性寒。

根据《中华本草》的记载,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,有消食、化痰、醒酒的功效,而红心柚是柚子品种之一,因此其性寒,日常对于这类寒性食物要控制好食用量,而且自身若属于脾胃虚寒的人、处于腹泻期间、月经期间的女性要少吃或不吃,以免对健康不利。

红心柚子上火还是降火

适量食用有助于降火。

从中医上来说,食用后导致人上火的食物其性质为温热性食物,而红心柚子是性寒的,具有清热降火的功效,适量食用有助于缓解体热上火引起的口苦燥渴、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、大便秘结等现象。

但若吃多容易加重体内寒气,导致腹泻、腹痛等不适症状,建议每日食用红心柚在100-200克为宜,大约2-3瓣柚肉,避免过量食用引发的身体不适症状。

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