一个苹果有多少克?一个苹果的热量是多少大卡? 热推荐
一个苹果有多少克?
“ 一个苹果大概在150克到400克左右,但是也跟苹果的大小有较大的关系。”
一个苹果的热量是多少大卡?
一个苹果大约含有55-130卡路里的热量。
苹果是一种低热量、高营养的水果。一个苹果通常含有约100克的果肉,其中大部分是水分,占据了苹果重量的85%以上。根据USDA的数据,1个中等大小的苹果的热量约为95卡路里。然而,这个数字是参考值,实际热量可能会略有不同,取决于苹果的品种、大小和成熟程度等因素。
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