一个苹果有多少克？一个苹果的热量是多少大卡？ 热推荐

一个苹果有多少克?

“ 一个苹果大概在150克到400克左右,但是也跟苹果的大小有较大的关系。”

一个苹果的热量是多少大卡?

一个苹果大约含有55-130卡路里的热量。

苹果是一种低热量、高营养的水果。一个苹果通常含有约100克的果肉，其中大部分是水分，占据了苹果重量的85%以上。根据USDA的数据，1个中等大小的苹果的热量约为95卡路里。然而，这个数字是参考值，实际热量可能会略有不同，取决于苹果的品种、大小和成熟程度等因素。