天天资讯：雪菊喝了会失眠吗？雪菊晚上睡觉能喝吗？

雪菊喝了会失眠吗?

一般是不会的。 雪菊是属于一种花茶，相对于其它茶叶来说雪菊的茶多酚含量是比较少的，一般在适量饮用的情况下是不会失眠的，所以可以不需要太过于担心。 而且从中医的角度上来看，雪菊对于人体来说还具有疏散风热、清心明目的作用，因此对于一些体内热气较大的人群来说，适当地喝一些雪菊的话还可以起到安神助眠的作用。

雪菊晚上睡觉能喝吗?

不建议晚上睡觉的时候喝。 雪菊对于人体来说具有一定的清热利尿作用，饮用之后会促进体内液体的排出，所以一般在晚上睡觉的时候是不建议喝的。 不然就有可能会导致起夜次数的增加，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量，如果要喝的话最好是睡前三小时喝，而且也不建议饮用过多，这样才能避免对晚上的睡眠造成影响。