黑芝麻糊可以天天喝吗？黑芝麻糊吃多了有什么副作用？_全球速递

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黑芝麻糊可以天天喝吗

黑芝麻糊一般能天天喝，但是在喝的时候一定要适量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不适。

黑芝麻糊吃多了有什么副作用

一般情况下，黑芝麻糊的副作用有上火、身体肥胖、腹泻等。具体分析如下：

1.身体上火：黑芝麻中的营养成分比较多，属于一种热性食物，食用过多以后可能会诱发身体上火的现象，出现口舌生疮、口干舌燥等不适症状。

2.身体肥胖：黑芝麻中的糖分含量比较高，而且也含有一定的油脂，食用过多以后还有可能会出现身体肥胖的情况。

3.腹泻：黑芝麻具有通便的功效，若食用过多，可能会导致肠胃蠕动过快，从而引起腹泻的症状。

此外，一旦出现上述症状，应该立即停止食用黑芝麻糊，如果症状相对比较严重，还需要及时去医院进行合理治疗。