每日观点：牙龈破皮了很痛怎么办？牙龈破皮是什么原因引起的？

患者牙龈破皮后的解决方法，主要有以下几点：

1、外用药物：建议患者外用碘甘油，碘甘油一般可以使局部牙龈麻，使疼痛可以明显减轻，还可以释放出碘离子抑制细菌大量繁殖。碘甘油还可以促进创面尽快愈合，当患者创面愈合，局部就不会有明显的疼痛;

2、认真刷牙：患者只有通过认真刷牙，才可以将全口其他部位、牙颈部附着的牙菌斑去除，只有去除牙菌斑、食物残渣、软垢，牙菌斑上的细菌才不会利用食物残渣、软垢，分解产生毒素刺激牙龈，使牙龈发炎，且去除口腔细菌，破损的牙龈也不容易发炎。牙龈和皮肤相似，在表面的黏膜完整的情况下，可以有比较好的防御功能，如果牙龈破皮了，防御功能会明显下降，就要更好地控制口腔当中的细菌，而最好的办法是通过认真刷牙，控制细菌大量繁殖，防止创口发生感染。在刷牙的时候，除注意刷牙的方法外，还要考虑更换牙刷，由于牙龈已经出现损伤，因此建议使用软毛牙刷。另外，患者平时在刷牙之前，使用牙线也要避免损伤牙龈，以免造成牙龈破皮的现象;

3、注意饮食：患者在饮食当中，还需要注意尽量不要吃过热，或者是过于刺激的食物。过热或过于刺激的食物都可以刺激牙龈破皮的创面，使疼痛加重。

牙龈破皮是什么原因引起的

牙龈破皮一般多见于牙龈炎、牙龈外伤、饮食不当等情况。

1.牙龈炎：牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症，引起牙龈充血、水肿、糜烂、出血等病变。牙龈炎导致的牙龈破皮首先要去除病因，控制菌斑、彻底清除牙石。

2.牙龈外伤：牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致使牙龈出血。这样情况应采取正确的剔牙方法，保护牙龈。

3.饮食不当：部分患者由于饮食不当，吃坚硬辛辣刺激的食物损伤牙龈，出现牙龈破皮。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，易消化食物，忌辛辣刺激性食物。

出现牙龈破皮，若一段时间未愈合，需及早就诊，规范治疗。