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世界最新:脐橙是热性还是凉性?脐橙的营养价值

2023-07-05 14:20:52来源:网商在线栏目:股票

脐橙是热性还是凉性?

脐橙是凉性的,食用脐橙不会引起上火,相反可以起到一定的清热泻火和解毒生津的作用,能缓解出现的咽喉肿痛等上火症状。不过在上火之后仍然要注意避免一次性大量食用。脐橙可以直接生吃或者榨制汁液后饮用,能促使皮肤变得白皙嫩滑,并且能软化血管,缓解心理出现的压力、焦虑等。

脐橙的营养价值

脐橙是由于果顶有脐的形状而命名的,品质繁多、籽小汁多且色泽鲜艳的特点受到人们的广泛青睐,成为人们生活中不可或缺的水果之一。大家经常食用脐橙可以起到防癌抗癌、清火美容、延年益寿等作用,既然脐橙这么好,那么脐橙的营养价值是怎样的呢?下面我们一起来了解下吧。

脐橙的营养价值十分丰富,含有丰富的维生素C、P、纤维素、果胶、有机酸等多种营养成分,成为世界各国竞相栽培的柑桔良种。经科学实验证明,每100ml鲜橙汁含热量207焦耳、蛋白质0.9g、脂肪0.2g、氨基酸203.9mg、维生素A0.127mg、维生素B10.08mg、维生素B20.03mg维生素C60mg。另外,脐橙果汁中含可溶性固型物11-15%,每100毫升果汁中含糖11.0-13.0克、柠檬酸0.80-0.95克、和维生素C55-75毫克。此外还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾、钠、甘油糖脂质、Y啶酮、果胶等防癌物

标签: 脐橙是热性还是凉性 脐橙的营养价值

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