烤箱怎么烤五花肉？烤五花肉热量高吗？

烤箱怎么烤五花肉

首先将五花肉洗干净放在盘中控水，然后把五花肉切成薄片。随后将准备好的盐、白糖、花椒粉等调料搅拌均匀。最后在烤盘上刷上少量的食用油，开烤箱180°预热五分钟，码入五花肉180°烤5分钟，反面烤3分钟之后洒上调味料再次烤1分钟即可食用。

烤五花肉热量高吗

“若使用高热量及脂类含量较高的肉类,如五花肉、羊肉等,烤炙时放入了大量的调味料,如辣椒油、酱油、香油,反复进行烤炙,这种烤肉的热量相对较高。”