茶叶的种类有哪些（六种人不宜喝熟普洱茶）

茶叶的种类有哪些(六种人不宜喝熟普洱茶)，一起来了解下吧。

茶叶的种类有哪些?

茶叶是一种以茶树新梢上的嫩叶或者嫩芽为原料进行加工制作而成的饮品，茶叶的种类分为绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等。

其中绿茶、红茶和乌龙茶我们经常见到，绿茶又被称为不发酵茶，干茶和泡出来的茶汤颜色以绿色调为主，比较有名的品种有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。红茶属于全发酵茶叶，特点是红叶和红汤，性温和，比较适合日常饮用，能起到减肥、美容、养胃的功效，最著名的有祁门红茶、云南滇红等。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，是半发酵茶类，既具有红茶的醇厚口感，又带有绿茶的清香，产地主要集中在福建、广东、台湾等地。

六种人不宜喝熟普洱茶

1.失眠人群

普洱熟茶不适合失眠人群品饮，因为该茶内质中含丰富的营养元素、有效成分丰富，例如咖啡碱、茶碱等物质，这类物质容易刺激神经，消除睡意和疲倦感，还可以起到利尿的作用，使得整体睡眠质量较差，尤其是晚上品饮浓茶，失眠概率更大，故而本身就具有失眠情况的群体，切忌再度饮用普洱熟茶。

2.易上火者

普洱熟茶的茶性极为温和，非常适合体质寒凉、脾胃虚寒等人群饮用，既可以提高御寒能力，还能改善体寒症状，但如果是肝火旺盛、易上火以及体热等人群饮用时，则容易让体内的火更加旺盛，使得长痘、口臭、食欲不振等症状频出。

3.特殊时期女性

普洱熟茶具有补充营养、美容养颜、减肥塑形等好处，但女性处于经期、孕期、哺乳期等特殊时期时不宜品饮，尤其是大量品饮，否则很容易出现气血盈亏、流产、腹疼等症状，这与普洱熟茶能够加快血液循环、提高新陈代谢速度有关。

4.服药人群

需要服用药物的人群不宜饮用普洱熟茶，虽然该茶内含丰富的营养元素和微量元素，但这些物质容易与药物中的部分物质反应，使得药物的药效下降，严重时还容易造成不利影响，既不利于不适症状的改善、愈合，也会对人体造成极大的危害。

5.结石人群

普洱熟茶在日常生活中饮用期间，患有结石的人群不宜饮用，因为普洱熟茶内质中含有丰富的草酸盐，它容易与人体内的钙质反应，形成难以消化、溶解的物质，使得结石情况加重，同时也是造成结石的罪魁祸首之一。

6.便秘人群

便秘人体切忌品饮普洱熟茶，虽然该茶具有润肠通便的效果，但其也具有收敛性，若本身就具有便秘情况的群体品饮，则会导致便秘情况加重，对此肠胃等机能造成不良影响，出现腹疼、腹胀、口臭、冒痘等症状。