气血不足容易手脚冰凉怎么办？气血不足怎么治疗？

气血不足容易手脚冰凉可通过药物治疗、饮食调理、物理治疗等方法改善。

患者可以遵医嘱使用复方阿胶浆。此药以东阿阿胶补血，红参补气，以党参助红参补气，熟地黄助阿胶养血，山楂健胃消食，诸药共奏气血双补之效，可以较好地改善由气血不足导致的手脚冰凉的症状。

患者需要忌食生冷食物，多食补血食物。此外，还可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸或针灸，从而达到补气、补血的效果。

气血不足怎么治疗

气血不足的治疗方法有很多，可以通过中药调养、按摩穴位、调整饮食结构、适当运动等来治疗。

1.中药调养：

气血不足的可以通过中药调理的方法达到补气益血的目的。建议平时多服用红枣、莲子、山药、核桃等中药适量服用红枣枸杞糖水，可以起到补气、养血的作用。

2.按摩穴位：

气血不足还可以通过科学按摩、刺激穴位，只要坚持进行，能够起到补气血的作用。建议通过按摩太阳穴、脑后、颈椎等部位，促进气血运行，起到生气养血的功效。

3.调整饮食结构：

气血不足应调整饮食结构，不要吃不利于补气血的食物，如冷饮、油炸食物等。此外应多吃营养丰富的食物，如胡萝卜、阿胶、红枣等。

4.适当运动：

可能进行适当的运动还是有利于身体的。建议在身体营养充足的情况下，适量做一些动作轻柔的运动，如健美操、瑜伽、太极等，通过锻炼身体促进血液循环的目的，有利于改善气血不足的现象。

气血不足的治疗的注意事项：

1.多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白有营养的食物。

2.要适当运动规律生活等调理。