登陆热线邮箱 设为首页

气血不足容易手脚冰凉怎么办?气血不足怎么治疗?

2023-06-30 08:51:35来源:北流生活栏目:产经

气血不足容易手脚冰凉可通过药物治疗、饮食调理、物理治疗等方法改善。

患者可以遵医嘱使用复方阿胶浆。此药以东阿阿胶补血,红参补气,以党参助红参补气,熟地黄助阿胶养血,山楂健胃消食,诸药共奏气血双补之效,可以较好地改善由气血不足导致的手脚冰凉的症状。

患者需要忌食生冷食物,多食补血食物。此外,还可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸或针灸,从而达到补气、补血的效果。

气血不足怎么治疗

气血不足的治疗方法有很多,可以通过中药调养、按摩穴位、调整饮食结构、适当运动等来治疗。

1.中药调养:

气血不足的可以通过中药调理的方法达到补气益血的目的。建议平时多服用红枣、莲子、山药、核桃等中药适量服用红枣枸杞糖水,可以起到补气、养血的作用。

2.按摩穴位:

气血不足还可以通过科学按摩、刺激穴位,只要坚持进行,能够起到补气血的作用。建议通过按摩太阳穴、脑后、颈椎等部位,促进气血运行,起到生气养血的功效。

3.调整饮食结构:

气血不足应调整饮食结构,不要吃不利于补气血的食物,如冷饮、油炸食物等。此外应多吃营养丰富的食物,如胡萝卜、阿胶、红枣等。

4.适当运动:

可能进行适当的运动还是有利于身体的。建议在身体营养充足的情况下,适量做一些动作轻柔的运动,如健美操、瑜伽、太极等,通过锻炼身体促进血液循环的目的,有利于改善气血不足的现象。

气血不足的治疗的注意事项:

1.多吃一些蔬菜水果,多吃一些高蛋白有营养的食物。

2.要适当运动规律生活等调理。

标签: 气血不足容易手脚冰凉怎么办 气血不足

资讯阅读

NEWS

精彩推送

marvellous