桃子要放冰箱储存吗？血糖高可以吃桃吗？_今日视点

桃子要放冰箱储存吗?

桃子是可以放在冰箱里保存，短时间的存放是可以的，但是时间久了就会变酸。因为桃子属于带有香气的水果，桃子在冰箱中其香味会挥发，损失了香气。水果的糖分主要来源于果糖、蔗糖和葡萄糖。不同于其他水果的是，桃的甜味最主要来源于蔗糖，而不是果糖。蔗糖在30℃左右时产生较多。因此，若把桃放在冰箱中保存，其固有的香甜味道会大打折扣。桃子还是以常温保存为主。桃还是在常温下保存最能保持其香甜的味道。如果要用冰箱保存，先用50度的水清洗下桃子，因为50度的水可以杀死桃子表皮的细菌和虫子，但又不会烫坏桃子。

血糖高可以吃桃吗?

血糖高是可以吃桃子的。首先，桃子的热量较低，桃子中含有膳食纤维，膳食纤维进入人体后会使人产生饱腹感，从而减少对其他热量食物摄入的欲望。进而抑制多余热量食物转化成葡萄糖，对于血糖高的患者有一定的好处。其次，桃子中还含有丰富的纤维素，纤维素可以抑制人体肠道蠕动帮助人体消化，对于人体内血糖的均衡有一定的积极作用。最后，桃子中还含有微量元素以及有机酸，这些物质对人体新陈代谢速度加快有一定的好处。人体血糖的消耗速度会随新陈代谢速度加快而加快，从而起到燃烧血糖，降低血糖水平的效果，对于血糖高的患者降血糖有一定的帮助。