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无糖可乐会发胖吗?无糖可乐和普通可乐有什么区别? 环球视点

2023-06-14 16:08:35来源:廊坊生活网栏目:要闻

无糖可乐会发胖吗?

无糖可乐一般来说是会发胖的。

无糖可乐,即将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否,可分为营养的甜味剂及非营养的甜味剂。无糖可乐虽然没有糖,但是有甜味剂、添加剂,长时间大量的饮用,可能会出现脂肪堆积,甚至还会出现发胖。此外,无糖可乐可能也会增加食欲,造成摄入的热量超标,导致发胖。

因此,如果不想要发胖,时要注意加强锻炼,不要长时间的久坐,饮食上不要吃过多油腻和高热量的食物,以免引起体重增加。

无糖可乐和普通可乐有什么区别?

1、配料不同,普通可乐中使用的甜味剂为果葡萄浆、白砂糖等,属于天然甜味剂。而在无糖可乐中使用的是阿斯巴甜,属于人工甜味剂;

2、热量不同,相对普通可乐来说,无糖可乐热量更低,摄入量比较小。

标签: 无糖可乐会发胖吗 无糖可乐和普通可乐

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