长痘痘可以喝咖啡吗？长痘的原因及调理方法？

长痘痘的患者，可以适量饮用咖啡。研究显示，长痘痘的患者应避免饮酒和含酒精的饮料、醪糟，以及忌高糖、高脂饮食。高糖是高升糖指数，比如巧克力、奶茶、蛋糕，以及主食米饭等具有高升糖指数的食物，高脂饮食是含脂肪较多，比如油炸食品、火锅等。

另外长痘痘时，建议患者规律作息，不要熬夜，熬夜会增加皮肤皮脂腺油脂的分泌，加重痘痘。对于咖啡，目前的研究显示，没有明显加重痘痘的作用，如果喝咖啡后，没有出现痘痘加重情况，患者可以适量饮用咖啡。如果喝咖啡后，出现爆痘或痘痘加重的情况，建议患者不要再饮咖啡，因为这是确定的加重诱发因素，所以应及时避免。

长痘的原因及调理方法

长痘通常情况下指患者皮肤表面出现痤疮，多是由于机体的内分泌异常，从而引起的皮肤表面皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛囊，或是由于皮肤表面的毛囊被细菌或病毒感染所引起。患者通常可以选择外用药物、口服药物或物理治疗等方式进行调理：

一、常见原因：

1、遗传因素：部分患者由于遗传因素的影响，皮肤表面的油脂分泌天生过多，容易产生痤疮;

2、性激素分泌异常：如雄激素分泌增加，可能会引起患者皮肤表面油脂分泌增加，导致毛孔发生堵塞，从而引发痤疮;

3、毛囊感染：如果患者皮肤表面毛囊处有细菌或病毒的感染，可能会引起患者出现毛孔堵塞，从而导致痤疮的产生;

4、药物刺激：如果患者长时间服用糖皮质激素、碘化物等药物，可能会使患者内分泌发生异常，从而引起痤疮;

5、其他因素：如熬夜、喜食辛辣、使用质量不好的化妆品等不良的生活习惯都有可能会引起患者出现痤疮的症状。

二、处理方法：

1、外用药物：患者可以在长痘的皮肤处涂抹克林霉素、甲硝唑搽剂、维胺酯维E软膏、阿达帕林凝胶等药膏，对改善已长出来的痘痘有一定的效果;

2、口服药物：如果患者是由细菌感染引起的痤疮，可以选用米诺环素胶囊抑制细菌生长，还可以使用抑制毛囊分泌油脂的异维A酸软胶囊来治疗痤疮。建议患者遵医嘱配合服用复合维生素B片或一些清热解毒、治疗痤疮的中药，如丹参酮胶囊、当归苦参丸等，对痤疮的恢复有一定的促进作用;

3、物理治疗：如果患者长痘情况较为严重，还可以选择进行激光治疗、果酸治疗、水杨酸治疗等，改善患者的症状。

长痘的患者不要用手去挤长出的痘痘，以免发生细菌感染，尤其是三角区内的痘痘挤压可能会引发脑膜炎、败血症等疾病。建议患者避免食用辛辣刺激油腻的食物，尽量多吃蔬菜与水果，保持良好的生活习惯如避免熬夜等，并做好皮肤表面的适度清洁，以促进痘痘的恢复。