世界快资讯丨普拉提是什么运动？普拉提教练证去哪里考？

普拉提是什么运动?

广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。”

普拉提教练证去哪里考

普拉提教练证在人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心报名考试。