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便秘吃什么最快排便?便秘是什么原因引起的?

2023-04-14 09:13:30来源:北流生活栏目:产经

如果患者出现便秘症状,想要快速排便,一般可先通过食物进行改善,如多吃蔬菜水果、多吃粗粮、多吃坚果、多喝水,如果没有缓解,也可在医生指导下使用药物进行治疗,如导泻剂、益生菌药物、促进胃肠蠕动药物等,但临床并没有哪种食物或药物最快的说法。

一、食物:

1、多吃蔬菜水果:患者可通过多进食富含纤维素的蔬菜水果,促进胃肠道蠕动,如白菜、芹菜、苹果等;

2、多吃粗粮:粗粮中富含膳食纤维,在肠道中可以吸收水分,促进胃肠道蠕动,使粪便更容易排出;

3、多吃坚果:便秘患者在日常生活中可适当多吃杏仁、核桃仁等富含油脂的坚果,有利于润滑肠道,帮助排便;

4、多喝水:适当补充水分可在一定程度上软化粪便,增加胃肠道蠕动,可帮助缓解便秘症状。

二、药物:

1、导泻剂:常见于平时排便习惯良好的人群,可能由于近期精神压力较大、饮水或吃含纤维素的食物较少引起,偶尔出现排便困难,可遵医嘱口服乳果糖口服溶液进行改善;

2、益生菌药物:便秘患者会出现肠道菌群的失衡,可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌药物,调节肠道菌群,从而促进排便;

3、促进胃肠蠕动药物:如果是由于肠胃蠕动较慢等原因,导致患者出现顽固性便秘且便秘持续的情况,此时可遵医嘱服用盐酸依托必利片、多潘立酮片等药物进行辅助治疗。

此外,如果患者粪便较硬、不易排出,还可局部使用开塞露等药物缓解症状。若患者在通过饮食调理和药物治疗后症状没能得到缓解,且出现严重腹胀、腹痛、便血等症状,应及时到消化内科就诊,在医生指导下进行灌肠,严重者可能还需要进行结肠全切除术、末端回肠造口术等手术治疗。

便秘是什么原因引起的

便秘大多是因为日常饮食结构不合理和作息习惯不健康所导致的,例如病人日常饮食中新鲜蔬菜和水果所占比例过少,从而使肠道内缺乏膳食纤维或者粗纤维的刺激而使食蠕动变慢,而经常食用辛辣刺激油腻的食物或者三餐不规律、暴饮暴食、经常熬夜等也会导致便秘的形成。对便秘的治疗主要是改善饮食结构和作息习惯。

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