便秘吃什么最快排便？便秘是什么原因引起的？
如果患者出现便秘症状，想要快速排便，一般可先通过食物进行改善，如多吃蔬菜水果、多吃粗粮、多吃坚果、多喝水，如果没有缓解，也可在医生指导下使用药物进行治疗，如导泻剂、益生菌药物、促进胃肠蠕动药物等，但临床并没有哪种食物或药物最快的说法。
一、食物：
1、多吃蔬菜水果：患者可通过多进食富含纤维素的蔬菜水果，促进胃肠道蠕动，如白菜、芹菜、苹果等;
2、多吃粗粮：粗粮中富含膳食纤维，在肠道中可以吸收水分，促进胃肠道蠕动，使粪便更容易排出;
3、多吃坚果：便秘患者在日常生活中可适当多吃杏仁、核桃仁等富含油脂的坚果，有利于润滑肠道，帮助排便;
4、多喝水：适当补充水分可在一定程度上软化粪便，增加胃肠道蠕动，可帮助缓解便秘症状。
二、药物：
1、导泻剂：常见于平时排便习惯良好的人群，可能由于近期精神压力较大、饮水或吃含纤维素的食物较少引起，偶尔出现排便困难，可遵医嘱口服乳果糖口服溶液进行改善;
2、益生菌药物：便秘患者会出现肠道菌群的失衡，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌药物，调节肠道菌群，从而促进排便;
3、促进胃肠蠕动药物：如果是由于肠胃蠕动较慢等原因，导致患者出现顽固性便秘且便秘持续的情况，此时可遵医嘱服用盐酸依托必利片、多潘立酮片等药物进行辅助治疗。
此外，如果患者粪便较硬、不易排出，还可局部使用开塞露等药物缓解症状。若患者在通过饮食调理和药物治疗后症状没能得到缓解，且出现严重腹胀、腹痛、便血等症状，应及时到消化内科就诊，在医生指导下进行灌肠，严重者可能还需要进行结肠全切除术、末端回肠造口术等手术治疗。
便秘是什么原因引起的
便秘大多是因为日常饮食结构不合理和作息习惯不健康所导致的，例如病人日常饮食中新鲜蔬菜和水果所占比例过少，从而使肠道内缺乏膳食纤维或者粗纤维的刺激而使食蠕动变慢，而经常食用辛辣刺激油腻的食物或者三餐不规律、暴饮暴食、经常熬夜等也会导致便秘的形成。对便秘的治疗主要是改善饮食结构和作息习惯。
