胃胀怎么办？胃胀气揉哪里排气？

胃胀怎么办?

一、局部按摩治疗：胃胀的患者通过局部按摩能够促进肠道蠕动，让气体很快的排出体外，从而能够缓解胃胀的症状。

二、热敷治疗：腹部着凉或者胃肠功能紊乱会引起胃胀气，所以要及时检查和治疗，可以通过药物治疗或者日常护理来改善病情。使用热毛巾敷在患处，能够促进胃部血液循环，能够达到缓解病毒和促消化的作用。

三、经常吃一些酸性食物：如果出现了胃胀气，也可能是由于消化不良引起的症状，可以通过食疗来改善病情，适当吃一些酸性食物，有效的刺激胃液分泌，从而能够缓解消化不良或者胃胀气的现象。

四、合理运动：经常到户外参加体育活动，能够促进肠胃蠕动，对胃胀和消化不良有一定的辅助治疗效果。经常运动可以起到舒筋活血和调养肠胃的作用，对慢性胃炎或者消化不良，都有一定的缓解作用，可以使体内的气体顺利排出。

胃胀气揉哪里排气?

1.肚脐周围：经常吃不易消化的食物、饭后不适当运动等因素，可能会加重胃部负担，出现胃胀气的情况。患者可以去正规的医院或者诊所，由专业医生揉肚脐周围，能够促进胃肠道蠕动，起到排气的作用。

2.支沟穴：对于胃胀气的患者而言，如果揉肚脐周围无明显的效果，可以在医生的指导下揉支沟穴，能够起到调理气机、降逆除滞、通利腑气的作用，对排气有一定的作用。

3.足三里穴：足三里穴位于膝盖前侧下方凹陷处，胃胀气的患者可以在医生的指导下适量按摩足三里穴，能够起到疏经通络、理脾和胃的作用，有利于促进身体恢复。