运动鞋买大一码还是买小一码？运动鞋怎么清洗比较好？

运动鞋买大一码还是买小一码?

不需要买大一码，买正常的即可。在选择运动鞋尺码的时候，一定要以自己的实际脚长加上毫米的余量为标准，然后在根据自己的脚型来选择是大一码还是小一码，一般建议运动鞋不能选择太小的，否则会穿着蹩脚不舒服。

运动鞋怎么清洗比较好?

运动鞋是大家一年四季都能拿来搭配的鞋子，不仅穿在脚上很舒服，还可以搭配任何款式的衣服，只是鞋子多了就很难清洗，尤其是浅色的运动鞋不注意就会变成黄色或者黑色，沾满了许多污渍，那么运动鞋该怎么洗干净呢?下面就和小编共同了解下吧。

一、打湿鞋面和鞋里面

普通的运动鞋可以直接用清水先打湿，但是在洗涤的过程中最好不要用洗衣粉，尽量用肥皂，因为洗衣粉含有磷的成分，洗完晒出去容易让鞋子变黄，尤其是和太阳接触更会加重概率，用牙刷蘸取一点牙膏搭配刷洗，最后再在鞋面上铺一层纸巾，避免鞋干了就变色，如果是要长时间浸泡鞋子也会产生发黄的状况，甚至会对鞋子造成损害，另外也不要用洗衣机洗。

二、拆下鞋带和鞋垫清洗

运动鞋不只是表面会脏，就连鞋带也是一并会弄脏的，最好是直接拆下来清洗，晒干的速度也很死很快的，同时在清洗鞋子的时候，要把里外都认真清洗一下，因为刷子进入不到鞋里面，大家最好是把鞋带和鞋垫都拆下来，洗完之后就用清水冲干净，鞋底用刷子也认真的刷干净，如果鞋底实在太脏，那就用牙签剔干净，鞋带用肥皂揉搓一下就行。

三、给鞋子去除异味

不管是什么鞋子穿久了都会有股味道，在鞋子都刷干净以后，可以先打一盆温水，往里面加入白醋，将鞋子放进去浸泡半小时就行，或者是往鞋上撒点白酒，因为白酒会有挥发性，在这挥发的过程中异味就能清除掉了，晒干后就是清新的阳光味道。

四、甩水晾干鞋子

这里所指的甩干不是放洗衣机里，而是你可以在鞋子海绵多的区域有水的地方用手指多按压几下，就会看到挤出的水，接着就抓住中间的鞋底，鞋跟朝前，鞋头对后，用胳膊在前后都甩几下，甩的越多对于鞋子会越好，在晒的时候要将脚尖朝下放到通风阴凉的区域晒，常温下是更好的，不要放到太阳直射的区域，更不需要用烤火炉，如果是放太阳下不仅会晒黄还会让鞋质变得很硬，放到通风处可以避免水进入底部将鞋子泡软。