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玉米须煮水煮几分钟?玉米须茶能减肥吗?

2023-05-08 15:44:29来源:太原热线栏目:产经

玉米须煮水煮几分钟

干玉米须:10-20分钟。干玉米须是成熟玉米的玉米须,水分含量比新鲜玉米须要少,更耐煮一些,而且干玉米须的药效需要经过充分煮制才能溶解到水中。

新鲜玉米须:5分钟。新鲜玉米含有较多水分,其药效含量相对来说较干玉米低,但含有的活性营养成分较多,若是煮太久,营养成分易挥发,煮5分钟左右即可。

玉米须茶能减肥吗

玉米须水不能减肥:

1. 玉米须水有利水通淋作用,可治疗疾病,但不能减肥。

2. 减肥期间应注意饮食清淡,适当喝普洱茶或荷叶茶:普洱茶可分解脂肪、增强消化和消耗作用;荷叶茶含膳食纤维素,能促进肠道蠕动和新陈代谢,减少体重增...

3. 减肥贵在坚持,养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、早睡早起,避免熬夜导致的压力性肥胖。

 

标签: 玉米须煮水 玉米须煮水煮几分钟

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