【天天速看料】上颚在哪？舌抵上腭的正确动作图解介绍

上颚在哪？

上颚是在上颌牙齿内侧区域，包括牙龈组织、上颚黏膜组织及硬腭、软腭，俗称上牙堂。

上颚是面部解剖结构的一部分，在口腔上颌骨的分布区域，是位于上唇之后的呈现锥形状的坚硬的骨结构，其前端有切牙、尖牙等，用于切断和磨切食物。上颚由上颌骨、部分牙槽突、以及腭突、上颌结节等构成。舌头卷曲向上可以舔到的地方，构成了固有口腔顶，呈现穹隆状，也叫腭穹隆，上颚对口腔发音及吞咽起到了非常重要的作用。上颚的前方有切牙乳头，为硬腭表面解剖标志，向后是腭皱襞，位于硬腭前部，自腭中缝前部向两侧略呈辐射状的软组织嵴，形状不规则。

最后方是软腭，是一个大而肥厚的黏膜皱襞，其黏膜下含有腭腱膜、血管、神经、横纹肌纤维束和大量腺体等。对言语、吞咽、呼吸等功能起着重大作用，软腭后缘游离，两侧方为舌腭弓及咽腭弓。

舌抵上腭的正确动作图解介绍

原则“指嘴闭齿合，舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭”这种作法正确，“舌抵上腭”使到很多练家误解为“舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处”。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉；跳起时舌尖朝下向后收；用前额打人时舌尖才要抵上腭。