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血糖高的人吃什么食物最好?血糖高早期征兆有哪些?

2023-04-19 16:36:47来源:咕噜财经栏目:要闻

血糖高的人吃什么食物最好?

1、豆类食物:高血糖一般是饮食不当的原因,比如经常吃些高糖的食物,会导致体内的胰岛素抵抗,因此要吃一些黄豆或者小扁豆,能够抑制胰腺酶的物质,从而达到帮助降糖的目的。

2、降血糖食物:高血糖也可吃一些帮助降血糖的食物,比如芹菜或者苦瓜,富含丰富的叶绿素,有利于稳定血糖。

血糖高早期征兆有哪些?

1、无明显临床症状:在早期时,患者没有特异性临床症状,可能是偶尔在体检中发现血糖水平增高。

2、三多一少:主要表现为多饮、多尿、多食、体重下降,属于糖尿病的典型临床症状。

3、低血糖:部分血糖高的患者早期会出现餐前低血糖,主要是由于糖尿病早期往往存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗,胰岛素分泌高峰延迟,引起低血糖。

标签: 血糖高的人吃什么食物最好 豆类食物 降血糖食物 血糖高早期征兆

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