哈密瓜的热量是多少？哈密瓜是凉性的还是热性的？

哈密瓜的热量是多少?

34千卡左右

“哈密瓜每100克热量34千卡左右,属于低热量水果,但是糖分较高,成熟的哈密瓜糖分可高达21%,糖分过高是不利于控制体重的,减肥期间建议少量食用。”

哈密瓜是凉性的还是热性的

凉性

“哈米瓜是凉性水果，在每年的夏季生长成熟，其果实呈现椭圆形，表面分布有黄色或者白色网纹，手感粗糙，果肉为黄色，内部长有黄色或白色籽粒，且口感香甜，汁水充足，并且哈米瓜有180多个品种，其中名贵品种有50多个。