清明节有哪三个风俗？清明节吃什么传统食品？

清明节有哪三个风俗?

1、扫墓祭祖：清明节是祭祖扫墓的日子，人们会前往祖先的墓地，献上鲜花、纸钱等物品，并祭拜祖先，表达孝道和对先人的思念之情。除了扫墓的“山头祭”外，后世还有祠堂祭，称为“庙祭”，是宗族的共同聚会。

2、踏青：踏青是春天郊游的一种活动，也是清明节的传统习俗之一。人们会到公园、山野、湖畔等地踏青游玩，欣赏春天的美景，享受春天的乐趣，还可以锻炼身体，增强体质。

3、插柳：插柳是清明节的又一传统习俗。据说，清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳插柳的习俗。人们会折下嫩绿的柳枝，戴在头上或挂在门前，寓意着迎接春天的到来，也有“辟邪”之意。

清明节吃什么传统食品?

1、青团是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。

2、子推蒸饼是山西地方的传统食品，据说已有2500多年的历史。这些食品主要是为了纪念介子推的，所以又称为子推蒸饼。喧软美味，老幼皆宜。

3、清明燕是以忠孝为主题的山西面食，用面粉捏成燕子的形状，用山西的酸枣树或者杨柳条窜连起来，挂在门楣上，用来表达对先贤的“留念”。