宝宝吃雪莲果的好处主要有哪些？宝宝可以生吃雪莲果吗？

宝宝吃雪莲果的好处

1、促进发育：雪莲果中含有多种营养物质，食用后可以为宝宝补充多种所必需的营养元素，而宝宝又正是生长发育比较快的时候，所以这个时候适量地吃一些雪莲果的话可以起到促进发育、提高身体抵抗力的作用。

2、润肠通便：对于宝宝来说，由于肠胃消化功能不是很好，所以会很容易出现便秘的症状，而雪莲果中则含有十分丰富的纤维素，能够对宝宝起到润肠通便的作用。

雪莲果宝宝可以生吃吗

不建议给太小的宝宝吃。

雪莲果的质地比较硬，其中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，会对肠胃造成一定的刺激。

而宝宝的肠胃消化系统相对来说比较虚弱，食用雪莲果之后可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以是不建议给太小的宝宝吃雪莲果的，以免对身体健康造成不利的影响。