造成心情紧张的原因有哪些？心情紧张会影响怀孕吗？

心情紧张的原因

心情紧张一般是心理因素所导致的，比如说焦虑会导致心情紧张，很少有病理原因导致心情紧张的例子出现。在出现心情紧张等情绪以后，要及时的做好应对措施，比如可以通过深呼吸的方式来调节心率，从而平复心情;还可以用暗示的方法告诉减轻心理的压力，使心情恢复正常;不要把什么事情都憋在心理，找别人倾诉可以很好的克服紧张的心理。

心情紧张会影响怀孕吗

心情紧张对怀孕会产生一定的影响，这是由于心情对于人体机能有着一定的作用，如果一直处在紧张的状态下，那么卵巢就没有办法正常的排卵，也就会影响到怀孕。平时应该保持一个良好的心态，遇到事情的时候多和朋友家人商量，这样就可以有效的避免心情紧张了。心情一直处于紧张的状态会影响到人的生理和心理健康，使患上各种疾病的风险大大增加。