如何预防脚臭？脚臭用什么泡脚效果好？

如何预防脚臭？

1、至少需要3双以上的鞋

每天穿同样的鞋，就没有晒鞋的馀地，鞋子会繁殖很多杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

2、穿合脚的鞋子

引起脚臭的原因之一是脚上的鞋子不合适。如果鞋子不合脚，会给脚增加负担，脚容易出汗。一般来说，汗水是没有气味的，但脚臭的元凶是由于脚的压力和精神压力而排出的汗水。所以，穿适合自己的鞋很重要。

3、保持脚底良好的通气性

选择袜子时，尽量选择吸汗性好的袜子，选择棉、麻、人工纤维等材质。如果一直不太注意袜子材质的人，今后在选择袜子的时候，一定要注意。请注意袜子在鞋子里湿热，尽量不要穿。

4、注意洗脚方法

洗脚是每天必须做的事情。但洗脚最好使用具有较强杀菌成分的固体肥皂。脚踝和脚趾之间有很多污垢的话，一定要洗干净。洗完后，要擦干净双脚。

5、保持鞋柜干燥

在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。臭味是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥，如何保持脚的清洁也没有效果。为了保持鞋柜的干燥，可以在鞋柜上铺上废报纸，加入吸水的炭。

脚臭用什么泡脚效果好？

1、盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

2、萝卜熬水泡脚可臭脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

3、橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是:将3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

4、陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用-药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

5、生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是:将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可;将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。