足疗有什么好处?足疗多久一次为宜?-精选

足疗有什么好处?

足疗能促进血液循环：按摩和刺激脚部穴位有助于改善身体气血不足，促进血液循环。足疗就是足底按摩,它是根据穴位的刺激原理,来做足疗的。脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使机体健康、正常地运转。足疗如果说可以长期的坚持的话,那么对于身体是有好处的 。

足疗多久一次为宜?

足疗一般1周做一次为好，不要做的太频繁了，否则会起反作用。如果连着做了三回以上，最好要停上一个月以上的时间再做，经常做足疗会有依赖性。