小孩睡觉出汗多是什么原因？脾虚出汗和缺钙出汗的区别有哪些？

1、代谢旺盛

小孩由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上小孩天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后小孩头部也会常常出汗。

2、睡前进食高热量食物

小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小孩入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

3、大量运动型

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在小孩体内，小孩晚间体温可达38℃左右。小孩入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、天气闷热

夏天天气闷热，如果再加上室内不透气的环境，小孩出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家长因为担心小孩会受凉就给他穿上过多的衣服睡觉，这种情况也是会导致小孩生理性盗汗的发生的。

脾虚出汗和缺钙出汗的区别有哪些?

1、症状不同：孩子脾虚出汗多表现为手心和脚心出汗，兴奋或者害怕的时候出汗比较明显，除此以外还会引起身体浮肿、身体乏力、肢体倦怠、肥胖等。缺钙多在半夜或者睡觉时候头部出汗比较多，还会引起腿部抽筋或者浑身乏力。

2、治疗方法不同：孩子脾虚出汗可以根据医生指导选择附子理中丸或者参苓白术散等药物治疗，饮食上吃些南瓜或者山药等改善脾胃的食物。缺钙引起的孩子出汗，可以吃一些含钙丰富食物，比如芝麻酱、牛奶、虾皮等，严重时需要口服补钙药物，比如枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙颗粒等。